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Imaginería guiada

Natural Standard Monograph, Copyright © 2012 (www.naturalstandard.com). La información en esta monografía tiene la intención de servir para fines informativos únicamente, y está diseñada para ayudar a los usuarios a aclarar sus inquietudes de salud. La información está basada en la revisión de datos de investigación científica, patrones históricos de práctica y experiencia clínica. Esta información no se debe interpretar como un consejo médico especifico. Los usuarios deben consultar con un proveedor médico calificado para preguntas específicas respecto a terapias, diagnósticos y/o enfermedades, antes de tomar decisiones acerca de una terapia.

Términos Relacionados

Bioretroalimentación, método Bonny, sugestión directa, imaginación activa/de dibujos, interpretación de sueños, fantasía, juegos, imaginería, imaginería guiada interactiva, técnica de relajación meditativa, metáfora, narración de historias, visualización.

Historia

A través de la historia, muchas culturas han utilizado la imaginería con propósitos terapéuticos, tales como los navajos, antiguos egipcios, griegos y chinos. Las religiones tales como el hinduismo y el judaísmo también han practicado imaginería. En los tiempos modernos, el término "imaginería guiada" puede utilizarse para referirse a varias técnicas, dentro de las que se cuentan la metáfora, relatos de historias, fantasía, juegos, interpretación de sueños, dibujar, visualización, imaginación activa o sugestión directa a través del uso de imaginería.
La imaginería terapéutica guiada se puede utilizar para que los pacientes se relajen y concentren en imágenes relacionadas con los asuntos personales que están confrontando. Los practicantes de la imaginería vivencial guiada pueden utilizar un estilo de guía interactivo y objetivo para animar a los pacientes a que encuentren soluciones a los problemas, al explorar los recursos internos de los cuales disponen. La bioretroalimentación se combina algunas veces con imaginería para reforzar la relación meditativa. Grupos de imaginería guiada interactiva, clases, exposiciones y seminarios así como libros y cintas de audio sobre el tema, se encuentran a disposición del público.

Teoría

Los siguientes usos están basados en la tradición, teorías científicas o investigación limitada. A menudo no se han probado completamente en humanos y no siempre se han demostrado su seguridad y eficacia. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado.

Existe la teoría de que el proceso de visualizar imágenes puede evocar la memoria sensorial, emociones intensas o fantasías que pueden a su vez afectar la mente y cuerpo de manera benéfica. Se propone que las técnicas de imaginería causan variados cambios en las funciones corporales, tales como alteración de la respiración, ritmo cardiaco, presión arterial, metabolismo, sistema gastrointestinal, sistema inmunológico y endocrino. Los practicantes de estas técnicas a menudo buscan utilizar varios de los sentidos, tales como tacto, olfato, vista y oído para lograr un estado de calma a través de la disminución de los síntomas físicos negativos.

Evidencia Científica

Usos Se han sometido a prueba los siguientes usos en humanos o animales. La seguridad y eficacia de los mismos no siempre se han demostrado. Algunas de estas afecciones son potencialmente serias y las debe evaluar un proveedor médico calificado.	Grado*
Dolor de cabeza La investigación preliminar sugiere que la imaginería guiada puede añadir beneficios cuando se usa al mismo tiempo que los cuidados médicos habituales para el tratamiento de la migraña o dolor de cabeza debido a la tensión. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	B
Dolor La evidencia preliminar sugiere que la imaginería guiada puede ayudar en la reducción del dolor por cáncer, del pinchazo por inyección intravenosa, del nervio por daño en la médula dorsal o a disminuir la intensidad del dolor post-operatorio en niños. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	B
Ansiedad y cicatrización de heridas después de cirugía La evidencia preliminar sugiere que las cintas de audio para relajación con imaginería guiada pueden reducir la ansiedad después de cirugías y mejorar la cicatrización. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	C
Ansiedad/depresión en esclerosis múltiple La evidencia preliminar sugiere que el uso de imaginería puede reducir la ansiedad pero no la depresión ni los síntomas físicos en pacientes con esclerosis múltiple. Se requiere investigación adicional en esta área.	C
Bulimia nerviosa La evidencia preliminar sugiere que la imaginería guiada puede ser un tratamiento efectivo contra la bulimia nerviosa, al menos en el corto plazo. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	C
Fibromialgia La investigación preliminar sugiere posibles reducciones en el dolor y mejoría en el funcionamiento.	C
Mantenencia general del salud Aunque la meditación guiada está usada generalmente con yoga para la mantenencia general de la salud, no existe suficiente evidencia científica en este ámbito.	C
Insomnio La investigación provisional apoya la combinación de la farmacoterapia y el adiestramiento en relajación para el tratamiento del insomnio. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	C
Artritis reumatoide juvenil Los tratamientos cognitivos y de comportamiento para el dolor pueden ser una terapia adjunta a los tratamientos farmacológicos para el dolor en pacientes con artritis reumatoide juvenil. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	C
Memoria La investigación preliminar sugiere que la imaginería guiada puede mejorar el desempeño del funcionamiento de la memoria. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	C
Osteoartritis La evidencia preliminar sugiere disminución en el dolor y las dificultades de movimiento en pacientes con osteoartritis. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	C
Calidad de vida en pacientes con cáncer Los estudios preliminares sugieren que la calidad de vida y sentido de comodidad se pueden mejorar a través de las técnicas de imaginería guiada tales como las cintas de audio para adiestramiento en relajación/imaginería. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	C
Calidad de vida en pacientes con VIH La evidencia inicial sugiere que el uso ocasional de técnicas de imaginería guiada puede mejorar la calidad de vida de las personas con VIH. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	C
Relajación en enfermedad obstructiva pulmonar crónica Un pequeño estudio reporta resultados progresivos en la relajación de personas con enfermedad obstructiva pulmonar crónica (enfisema o bronquitis crónica), quienes utilizaron técnicas de imaginería guiada. Se requiere información adicional para confirmar estos resultados.	C
Abandono del tabaquismo Con base en resultados preliminares, la imaginería guiada añadida a las sesiones de educación y consejería puede ayudar al abandono del tabaquismo y abstinencia en adultos fumadores, por largo plazo. Se necesita de mayor investigación antes de llegar a una conclusión firme.	C
Infecciones del tracto respiratorio superior La investigación preliminar en niños sugiere que el manejo del estrés y la relajación con imaginería guiada pueden reducir la duración de los síntomas ocasionados por infecciones del tracto respiratorio superior. Se requiere investigación adicional para confirmar estos resultados.	C
Cateterización / intervención coronaria percutánea Un estudio realizado recientemente encontró que ni la oración encubierta, la música, la imaginería o la terapia de palpación (combinadas) mejoraron de manera significativa el resultado clínico posterior a la cateterización voluntaria o intervención coronaria percutánea.	D
Insuficiencia cardiaca congestiva La investigación preliminar no reportó beneficios con la imaginería guiada en la insuficiencia cardiaca congestiva.	D

*Clave para los grados:

A: Evidencia científica sólida para este uso;
B:Evidencia científica buena para este uso;
C:Evidencia científica dudosa para este uso;
D:Evidencia científica aceptable contra este uso (podría no funcionar);
F:Evidencia científica sólida contra este uso (probablemente no funciona).

Tradición/Teoría

Desempeño académico, adicción, alergias, angina, artritis, asma, fortalecimiento del desempeño atlético, infecciones bacterianas, cicatrización de heridas y huesos, cáncer, náusea relacionada con quimioterapia, bronquitis crónica, control de la presión arterial, estimulación del pensamiento creativo, depresión, diabetes, disnea, trastornos alimenticios, enfisema, infecciones por hongos, motilidad y secreción gastrointestinal, glaucoma, virus del herpes simple, colesterol alto, fortalecimiento del sistema inmunológico, incremento de la leche materna, enfermedad pulmonar, mejoría el estado de ánimo, náusea/vómito, pesadillas nocturnas, obesidad, trastorno compulsivo obsesivo, fobias, depresión posparto, síndrome de estrés postraumático, síndrome premenstrual, soriasis, trastornos sicológicos, conflictos interpersonales, relajamiento, mejora de la autoestima, impotencia/funcionamiento sexual, trastornos de la piel, colon espástico, estrés, bienestar, verrugas virales.

Seguridad

Los profesionales de la salud que tienen instrucción formal practican muchas técnicas complementarias, de acuerdo con los estándares de organizaciones nacionales. No obstante, este no es el caso universal; es posible que se presenten efectos adversos. Debido a la limitada investigación existente, en algunos casos solamente hay poca información disponible sobre la seguridad del tratamiento.

La información científica disponible no reporta efectos adversos graves. En teoría, una focalización intensa en los asuntos internos puede causar que los problemas sicológicos preexistentes o trastornos de la personalidad afloren a la superficie. La imaginería guiada no debe utilizarse como terapia única para problemas médicos potencialmente graves. La imaginería guiada usualmente se utiliza como una técnica complementaria a otros tratamientos y no como su reemplazo.
Las técnicas de imaginería guiada no se deben practicar mientras se conduce o durante otras actividades que requieren de atención absoluta. La imaginería guiada puede desencadenar síntomas físicos que pueden surgir debido al estrés, ansiedad o alteración emocional; si la práctica de imaginería guiada provoca ansiedad, deberá consultarse con un profesional de la salud debidamente calificado. De igual manera, las personas que tengan historial de trauma o abuso deben consultar con un profesional de la salud antes de utilizar esta técnica.

Información Del Autor/Actualizatión

Esta información está basada en una monografía a nivel profesional editada y revisada por colaboradores del Natural Standard Research Collaboration (www.naturalstandard.com).

Referencias

Natural Standard desarrolló la información anterior con base en la evidencia mediante una revisión sistemática de todos los artículos científicos disponibles. Para obtener información completa acerca de terapias alternas y complementarias a nivel profesional, visite www.naturalstandard.com. Las referencias seleccionadas se indican a continuación.

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